Receitas Doces
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11
![Lanche](https://static.wixstatic.com/media/11062b_193deafdde8e4c1c96c180369f1ae840~mv2.jpg/v1/fill/w_76,h_114,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/11062b_193deafdde8e4c1c96c180369f1ae840~mv2.jpg)
O consumo regular de cacau pode proporcionar diversos benefícios para a saúde, sendo os principais:
Melhora do humor
Previne a trombose
Ajuda a regular o colesterol
Previne a anemia
Diminui o risco de diabetes
Previne a demência
Regula o intestino
Ajuda a diminuir a inflamação
Ajuda no controle do peso
Reduz a pressão arterial
Tortinha de Chocolate
O copinho de granola é uma sobremesa saudável e nutritiva que consiste em uma base feita com granola, que pode ser moldada em forminhas e recheada com iogurte e frutas. É uma opção deliciosa para um lanche ou café da manhã mais elaborado, oferecendo os benefícios da aveia, como a redução do colesterol e melhora da digestão. O preparo é simples e leva cerca de 1 hora e 45 minutos, rendendo aproximadamente 34 porções. Espero que essa informação tenha sido útil! Se precisar de mais detalhes ou tiver outras perguntas, estou aqui para ajudar.
Copinho de Granola
Antes de tudo, já quero ressaltar que não vai leite, nem açúcar, nem farinha!
Além disso, é saudável, proteica, saborosa e super rápida.
No entanto, acho importante ressaltar, que o whey protein deve ser indicado por um médico ou nutricionista.
Uma vez que o whey é uma proteína retirada do soro do leite, no momento da fabricação de queijos, ela ajuda no processo de ganho de massa muscular.
Panqueca de Banana
A origem do croissant é bastante interessante e está ligada a eventos históricos. Embora muitas pessoas associem o croissant à França, sua origem é, na verdade, austríaca. A história remonta a 1683, durante a invasão da Áustria pelo Império Otomano. Os padeiros de Viena, que trabalhavam durante a noite, ouviram o barulho dos soldados otomanos tentando entrar na cidade por túneis subterrâneos e alertaram o exército austríaco, que conseguiu repelir o ataque. Para comemorar a vitória, os padeiros criaram um pão em forma de lua crescente, que é o símbolo da bandeira otomana, e assim nasceu o croissant.